Habt Ihr auch das Gefühl, gerade, wenn Ihr am meisten unter Eurem Kinderwunsch leidet, werden alle um Euch herum schwanger? Man sieht ja sowieso nur noch Kinderwagen, Schwangere, kleine Kinder und glückliche Mamas und glückliche Familien. Auch wenn ich mir damals auch bereits über diese selektive Wahrnehmung bewusst war, gab es mir doch trotzdem täglich immer wieder unzählige Stiche ins Herz. Doch am schlimmsten ist es ja, wenn nahestehende Freundinnen, Nachbarinnen oder Kolleginnen oder eine aus der Familie schwanger wird. Und man die ganze Schwangerschaft mit erlebt, man sieht die anderen Bäuche wachsen, während der eigene leer bleibt 🙁
Und ich habe mich so einsam und zurück gelassen gefühlt. Direkt nach meiner ersten Fehlgeburt gab meine Arbeitskollegin (ausgerechnet die einzige, mit der ich mich nicht gut verstand) bekannt, dass sie schwanger war. Ich konnte mich gar nicht genug zusammen reißen, ich musste tatsächlich nach Hause gehen an dem Tag und habe nur noch geweint. Kurz darauf wurde eine sehr gute Freundin schwanger. Eine, die es erst einmal nur darauf ankommen ließ, und es hatte direkt im 2. Zyklus nach der Pille geklappt. Für sie habe ich mich natürlich gefreut, doch gleichzeitig fühle ich mich auch traurig für mich selbst. Und je mehr Freundinnen und Bekannte und Arbeitskolleginnen schwanger wurden (seltsamerweise passiert das genau dann, wenn man es selbst so verzweifelt versucht. Habt ihr diese Erfahrung auch gemacht?), desto trauriger und einsamer und auch zurück gelassener fühlte ich mich. Natürlich freute ich mich für jede Einzelne – doch ich fühlte mich immer mehr als die Übriggebliebene.
Es mussten wirklich Notfallstrategien her, denn so konnte es nicht weiter gehen. Hier also meine Tipps, die ich an euch weiter geben möchte, falls es euch ähnlich geht:
- Versucht, wieder Hobbies, Sport und andere Dinge, die euch glücklich machen, in euren Alltag zu integrieren. Glück empfinden und den Kinderwunsch für einen Moment vergessen. Denn hat man nichts mehr im Leben außer den Kinderwunsch, fühlt man sich nur noch zurück gelassener. Denn dann passiert ja tatsächlich nichts im eigenen Leben. Also lässt wieder Dinge in eurem Leben passieren abgesehen vom Kinderwunsch.
- Seid offen mit euren Freunden und sagt ihnen, dass ihr euch freuen würdet, wenn sie schwanger werden, aber dass, falls sie es öffentlich verkünden möchten, du bitte vorgewarnt werden möchtest. Du freust dich mit ihnen, doch die Trauer, dass es bei dir selbst noch nicht geklappt hat, kommt eben auch mit hoch dabei, und die möchtest du zuerst für dich alleine verarbeiten
- Halte dir immer vor Augen, dass alle Menschen hier auf der Erde ihre Probleme und Kämpfe ausstehen müssen. Jeder hat sein Päckchen zu tragen. Unser Thema ist unter anderem der Kinderwunsch, und andere haben andere Themen. Das bedeutet nicht unbedingt, dass sie weniger leiden. Niemand weiß, was andere bisher durchgemacht haben oder noch durchmachen müssen.
- Falls du dich von deinen Freunden zurück ziehen möchtest, weil es nur noch Babythemen gibt, bei denen du einfach nicht mitreden kannst, dann hab keine Angst davor und zieh dich zurück. Wir haben es doch schon schwer genug, wir müssen uns unsere Kraft und Energiereserven gut einteilen. Eine gute Freundschaft wird den Rückzug, der ja nicht auf ewig sein soll, aushalten. Suche bei deinen neuen (oder alten) Hobbies neue Freunde, die vielleicht gar keinen Kinderwunsch haben, bei denen du abschalten kannst und wieder Energie tanken kannst.
- Sprich offen mit deinen Freundinnen darüber, wie du behandelt werden möchtest. Oft wird man automatisch von anderen ausgeschlossen bei Kinderthemen, ohne dass man danach gefragt hat. Es ist aber schöner, wenn man wenigstens gefragt wird, ob man Lust hat, zum Kindergeburtstag oder zur Babyparty zu kommen und dann selbst entscheiden kann, ob man tatsächlich hingeht.
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